Életmód cikkek

Felejtsd el a fogyókúrát: szenvedés nélkül is karcsú lehetsz!

dieta kilo

A tavasz a jó idő és az eszement diéták időszaka – pedig odafigyeléssel, életmódváltással és egy szakértő segítségével szenvedés nélkül is megszabadulhatsz a plusz kilóktól. Czanik Balázs elárulta, milyen módszereket érdemes bevetünk a bikini-szezon előtt. A hideg idő elmúlt, lekerültek … Folytatás


Kategóriák: Életmód | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Így tervezzük meg a családi nyaralást!

napozas-gyermek

A szünidő közeledtével minden család tervezi már a közös nyaralást. Sokasodnak a kérdések: hova menjünk, mit csomagoljunk, a kicsiknek lesz-e külön pancsoló, nem fog-e unatkozni a kamaszgyerekünk? Azért, hogy választ kapjunk a kérdéseinkre, és kihozzuk a legtöbbet a családi nyaralásból, … Folytatás


Kategóriák: Család & barátok, Életmód | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Miért érdemes sportolnod?

sportolas-jotekony-hatasai

Számtalanszor hallottuk már: „Az edzés pozitív hatással van a szervezetre.” De mit jelent ez valójában? Azt, hogy a fizikai fejlődés nem csak a testedre hat, hanem a mentális állapotodra is. A rendszeres mozgás hozzásegít, hogy az élet minden területén a … Folytatás


Kategóriák: Életmód, Sport és Mozgás | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Katus Attila: Az egészséges életmód az egészséges gondolkodásnál kezdődik

gyaloglas

A januári fogadalmak egy része talán már a feledés homályába merült, ám ahogy egyre inkább lekerülnek a jótékonyan takaró oversize pulóverek és kabátok, sokan kezdenek kétségbeesett, drasztikus, diétába. Katus Attila, a MOM Wellness személyi edzője az életmódváltás lelki hátteréről és … Folytatás


Kategóriák: Életmód, Sztárkövető, Táplálkozás | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Veszélyes a törölköző-diéta?

pinchbellyfat

Sokat olvashattunk mostanában a gyors fogyást ígérő „törölköző-diétáról”, ami állítólag rossz testtartásunkat korrigálva fogyókúra és megerőltető mozgás nélkül csökkenti hasi zsírpárnáinkat. A Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társasága által életre hívott Ízületőr Program gyógytornászai nagyobb körültekintést kérnek a „diéta” alkalmazóitól, hiszen akár húzódás, … Folytatás


Kategóriák: Életmód, Táplálkozás, Trendek a nagyvilágból | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Hány évesen vállaljunk gyermeket?

gyermekvallalas_idealis_idopont

Napjaink életvezetési tudatosságát komolyan áthatja a gyermektervezés kérdésköre, amely során beszélhetünk pszichológiai, egzisztenciális és biológiai szempontokról – ezek figyelembe vétele nélkülözhetetlen a tervezés első fázisában. A meghatározó külső körülményeken túl a legfontosabb aspektus azonban az, hogy a női szervezet mikor … Folytatás


Kategóriák: Életmód, Trendek a nagyvilágból | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Mennyi jódra van szükségünk?

pajzsmirigy-betegseg

A pajzsmirigy megfelelő működéséhez biztosítani kell a napi jód bevitelt, ám az adagolásnál nem csak az életkort, hanem a meglévő betegségeket is figyelembe kell venni. Jódhiánytól a strúmáig A T3 és a T4 hormon képződése a pajzsmirigyben zajlik. A magzat … Folytatás


Kategóriák: Életmód, Táplálkozás | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Miért fontos a D-vitamin?

napfény

Az utóbbi évek intenzív kutatásai igazolták, hogy a korábban vitaminnak gondolt biológiailag aktív anyag, lényegében hormonként viselkedik a szervezetünkben. Prof. Balázs Csaba endokrinológus, az Endokrinközpont orvosa összefoglalta a D-vitaminnal kapcsolatos fontosabb tudnivalókat. Vitamin, vagy hormon? A D-vitaminnak valójában nincs köze a vitaminokhoz, … Folytatás


Kategóriák: Életmód, Táplálkozás | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Nikkel allergiások ne egyenek csokitojást?

csokolade

Kevésbé ismert, hogy a nikkel allergia nem csak bőrtüneteket okozhat, hanem az egész szervezetet érintheti. Nikkelt ugyanis bizonyos ételek is tartalmaznak, melyek fogyasztása az arra érzékenyeknél fej- és hasfájást, puffadást és csalánkiütést is kiválthat. A nikkel allergia szindróma Nikkel allergiások … Folytatás


Kategóriák: Betegség, Életmód, Táplálkozás | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Mi a különbség a férfi és a női fogyókúra között?

sikeres-fogyokura-titkai

Számtalan cikk született már azzal kapcsolatban, hogy a férfiak és a nők megannyi dologban ellentétesen gondolkoznak. De vajon mi a helyzet a fogyókúra terén? Ki a tudatosabb és mennyire érdemes együtt diétáznunk a párunkkal? A témáról megkérdeztük az obezitológus és … Folytatás


Kategóriák: Életmód, Tisztító és Fogyókúrák | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Patikakereső

Betegségek

Facebook

Szavazás

Mit csinálsz szabadidődben legszívesebben?

Szavazás eredménye

Loading ... Loading ...

X