Nem csak csajoknak!Fogyókúrás receptek cikkek
Gyümölcskehely
Hozzávalók 1 db banán ízlés szerint eper ízlés szerint málna ízlés szerint ribizli ízlés szerint szeder 1 dl joghurt 2 kiskanál tejföl ízlés szerint édesítő tabletta 1 kiskanál citromlé Elkészítés Ez a recept a joghurtos diéta első napja, a vacsora. … Folytatás
2012.03.04. 09:25
Gyümölcspüré vaníliás joghurttal
Hozzávalók 20 dkg eper 10 dkg málna 15 cl joghurt 2 db háztartási keksz Elkészítés Ez a recept a joghurtos diéta harmadik napja, a vacsora. 20 dkg mirelit epret pürésítünk, majd édesítőszerrel összekeverjük. Belekeverünk 10 dkg egész málnaszemet. Hozzá 1,5 … Folytatás
2012.03.04. 09:25
Fóliában sült hal
Hozzávalók 15 dkg tengeri halfilé ízlés szerint só ízlés szerint bors 12 dkg sárgarépa 12 dkg karalábé 1⁄2 szál póréhagyma 5 cl joghurt 1 kiskanál tejföl ízlés szerint citrombors ízlés szerint zöldfűszerek Elkészítés Ez a recept a joghurtos diéta negyedik … Folytatás
2012.03.04. 09:25
Müzli sütve
Hozzávalók 1 dl joghurt 1 evőkanál tejföl 2 evőkanál zabpehely ízlés szerint folyékony édesítőszer ízlés szerint citromlé ízlés szerint eper ízlés szerint málna ízlés szerint ribizli ízlés szerint szeder Elkészítés Ez a recept a joghurtos diéta ötödik napja, az ebéd. … Folytatás
2012.03.04. 09:25
Szeretnél lefogyni? Hatékony diéta káposztalevessel!
Szeretnél lefogyni, de nem tudod, melyik módszert válaszd? Próbáld ki a káposztaleves kúrát, mellyel könnyedén megszabadulhatsz felesleges kilóidtól. Egy hét alatt akár 6-8 kilót leadhatsz. A káposzta negatív kalóriás étel, vagyis több energia kell a megemésztéséhez, mint amennyit ki … Folytatás
2012.03.04. 07:50
Ha már unod a banánt: csirkesaláta másképp
Hozzávalók 2 db filézett csirkemell 1 kanál vaj a sütéshez, vagy olíva 1 db narancs 1 db alma 1-1 csipet friss petrezselyem + zellerlevél 1 db jégsaláta 1 db saláta hagyma 2-2 dl joghurt és tejföl 4 kanál ketchup 4 … Folytatás
2012.03.03. 14:00
Zöldségleves joghurtos krémmel
Hozzávalók 1 fej hagyma 1 gerezd fokhagyma 20 dkg cukkini 1 szál sárgarépa 1 db paprika 25 cl húsleves 5 cl joghurt 1 fej zúzott fokhagyma ízlés szerint parmezán ízlés szerint mandula szükség szerint olaj Elkészítés Ez a recept a … Folytatás
2012.03.02. 08:50
Tavaszi saláta
Hozzávalók 2 csomag piros retek 1 csomag újhagyma 1 fej saláta 1 db sárgarépa 1 tubus majonéz 2 dl tejföl ízlés szerint só, bors, cukor Elkészítés A zöldségeket megmossuk a retket, hagymát, répát karikára vágjuk, a salátát apró darabokra tépkedjük, … Folytatás
2012.02.19. 15:00
Indiai saláta magyarosan
Hozzávalók 2 db kígyóuborka 4 db paradicsom 1 csomag joghurtos salátaöntet 2 dl joghurt 2 dl tejföl ízlés szerint só, bors, őrölt kömény Elkészítés Az uborkák megmossuk, majd legyaluljuk és besózzuk. Rövid állás után kinyomkodjuk és hozzáadjuk a felkockázott paradicsomot, … Folytatás
2012.02.19. 11:36
Zöldséges sajtsaláta sonkával
Hozzávalók 1-2 db kígyóuborka 3-4 db paradicsom 1 salátahagyma 20 dkg trappista 10 dkg füstölt sajt 2o dkg sonka 1 nagy pohár natúr joghurt 1 csokor kapor 4-5 gerezd fokhagyma Elkészítés Salátás tálban a fűszerekkel együtt összekeverem a joghurtot. A … Folytatás
2012.02.18. 18:00
Legfrissebb cikkek
Küldd be recepted!
Címkefelhő
Szavazás
Loading ...