Nem csak csajoknak!Fogyókúrás receptek cikkek
Csirkés zöldségsaláta
Hozzávalók 1 sült csirke 1 evőkanál vörösborecet 1 evőkanál szezámolaj 2 evőkanál étolaj 1/4 teáskanál szójaszósz 1 evőkanál reszelt vöröshagyma 1/4 teáskanál szárított kapor 1/4 teáskanál só 1/4 teáskanál fekete bors 20 dkg rózsáira szedett karfiol 10 dkg uborka 2 … Folytatás
2011.08.23. 07:54
Füstölt halas saláta
Hozzávalók 4 személyre 20 dkg füstölt hal pisztráng, lazac vagy makréla 1 alma 1 kisebb kígyóuborka (kb. 15 dkg) 1 kis fej hagyma 4 evőkanál tejföl 3 evőkanál majonéz csipetnyi só csipetnyi fehér bors pár csepp citromlé paradicsom tojáskarikák uborkakarikák … Folytatás
2011.08.23. 07:48
Sült sonka ananásszal
Hozzávalók 40 dkg sovány baromfisonka 1 evőkanál margarin 1 dl tej 1 doboz ananász és a leve izlés szerint bazsalikom izlés szerint kurkuma izlés szerint só 2 evőkanál zabpehelyliszt Elkészítés Egy tűzálló tálat kibélelünk sonkaszeletekkel, majd ráterítjük az ananászkockákat, … Folytatás
2011.08.23. 07:41
Gyümölcsös omlett
Hozzávalók 2 db tojás 1 dl joghurt ízlés szerint édesítő tabletta ízlés szerint citromlé 15 dkg málna Elkészítés Ez a recept a joghurtos diéta második napja, az ebéd. 2 tojást szétválasztunk. A fehérjét kemény habbá verjük, majd belekeverjük a sárgáját. … Folytatás
2011.08.23. 07:33
Rozmaringos burgonya zöldséges joghurttal
Hozzávalók 20 dkg burgonya ízlés szerint só ízlés szerint bors ízlés szerint rozmaring 1 dl joghurt 1 db zöldpaprika 1 db paradicsom 1 db lilahagyma ízlés szerint pritamin Elkészítés Ez a recept a joghurtos diéta harmadik napja, az ebéd. … Folytatás
2011.08.23. 07:17
Paradicsomos-sajtos csirke
Hozzávalók csirkemell natúr paradicsompüré oregánó sajt só, bors édesítő/cukor Elkészítés A csirkemellet besózzuk, borsozzuk, ízlés szerint oregánót teszünk rá. Egy hőálló edénybe tesszük, majd felöntjük paradicsompürével, oly módon, hogy a húst teljesen ellepje a lé. Ízlés szerint tehetünk bele egy … Folytatás
2011.08.21. 10:20
Legfrissebb cikkek
Küldd be recepted!
Címkefelhő
Szavazás
Loading ...