Wellness cikkek

Elő a színekkel! – Tavasz a lakásban is

lakaskultura_2012

Végre átlapoztuk a sötét, hűvös, havas hónapok lapjait a naptárban, és télikabátunk is megkezdte jól megérdemelt pihenését. Az éledező napsugarak és a semmihez sem fogható üde tavaszillat mosolyra késztetnek. Vágyunk a színekre és a fényre. A hosszabbodó nappalok újratöltik energiakészleteinket, … Folytatás


Kategóriák: Wellness | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Szaunával a selymes bőrért

szauna

Bár a szauna nem újdonság, azért jótékony hatásairól még mindig fontos beszélni. De először is: szögezzük le, hogy nem csak szépészeti eszköz. A keringésre és az immunrendszerre kifejtett hatása a forró levegő által okozott izzadás révén érvényesül. Az izzadásnak köszönhetően … Folytatás


Kategóriák: Wellness | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Gyorsítsd az anyagcseréd!

ginseng

Az eredményes fogyókúrát nem csupán kevesebb ételadaggal, vagy a kalória és szénhidrát bevitelének csökkentésével lehet kivitelezni. Aki irtózik a drasztikus diétától, viszont kisebb változtatásokat hajlandó bevezetni életmódjába az eredmény érdekében, annak eredményes lehet a természetes anyagcsere fokozó szerek használata. … Folytatás


Kategóriák: Életmód, Gyógymódok, Tisztító és Fogyókúrák, Wellness | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Kényeztető meglepetés Valentin-napra

masszazs

Két szuper, kényeztető, sőt kapcsolatépítő programmal is meglephetjük kedvesünket Valentin-napon. Akár a szauna szeánszra, akár a páros masszázsra szavazunk, mindenképpen olyan élményeket élhetünk át együtt, amelyek felforrósítják akár a langyos kapcsolatokat is. A szauna egészséges és izgalmas is lehet … Folytatás


Kategóriák: Szerelem & szex, Trendek a nagyvilágból, Wellness | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Talpalatnyi egészség

talp

Minden ember “legmegterheltebb” testrésze a láb. Állás, járás közben is erre a területre nehezedik a testsúly. A megterhelést fokozza az esetleges túlsúly, vagy a rosszul megválasztott cipő. Nem csoda tehát, ha a napközben elgyötört lábunk esténként masszázsért kiált. A … Folytatás


Kategóriák: Gyógymódok, Wellness | Hozzászólások: Legyél Te az első!

A sport, mint stresszoldó

sportolaas stressz szorf

Manapság a sportolás szóhoz a legszorosabban a fogyást kapcsoljuk. De ez csak modern társadalmunk szüleménye. Valójában a sportnak a munkában elfáradt testet és lelket kellene felfrissítenie. Ehhez azonban egy szemléletváltásra van szükség, valamint tudatos választásra, hogy a habitusunknak megfelelő sportolási … Folytatás


Kategóriák: Sport és Mozgás, Wellness | Hozzászólások: Legyél Te az első!

10 wellness tipp, hogy jobban érezd magad

szempilla

Nem kell, hogy óriási változtatásokat hajtsd végre ahhoz, hogy jobban érezd magad a bőrödben. Elég csupán, ha bevezetsz a mindennapjaidba néhány apróságot, amitől jobb lesz a közérzeted, nagyobb lesz az önbizalmad. Íme 10 tipp, amitől szebbnek és egészségesebbnek érzed majd … Folytatás


Kategóriák: Életmód, Wellness | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Jobb a futás és kerékpározás, mint a súlyemelés

cycling430x300

A rendszeres testmozgás az egészség alapvető eleme, a mozgáshiány pedig veszélyes betegségek jelentős kockázati tényezője. A fizikai terhelésnek viszont sokféle formája létezik és ezért amerikai kutatók azt vizsgálták, hogy az igen gyakori anyagcsere tünetcsoport milyen mozgásformával javítható a legeredményesebben. … Folytatás


Kategóriák: Életmód, Sport és Mozgás, Wellness | Hozzászólások: Legyél Te az első!

A nyaralás mindössze két hét lendületet ad

spain-for-familes

A nyaralás jótékony hatása egészségi állapotunkra a hazatérést követően két hét alatt elpárolog – vélik holland pszichológusok. Kutatásukban úgy találták, hogy a hivatalba visszatérő dolgozók boldogabbak, egészségesebbek és több az energiájuk, sőt még a problémamegoldó képességük is jobb. A javulás … Folytatás


Kategóriák: Érdekesség, Wellness | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Töltődj fel az irodában!

feltoltodes

Mindenkinek van rossz napja, amikor a pokolba kívánja a munkát… Elképzelhető, hogy csak az előző este nem aludtál eleget, vagy már valamilyen betegség előjeleit érzed. De lehet, hogy a főnök tett valami rosszul eső megjegyzést, esetleg az egyik kollégával zördültél … Folytatás


Kategóriák: Wellness | Hozzászólások: Legyél Te az első!

BMI kalkulátor

kg
cm

Időjárás

Aktuális időjárás

időkép közepesen felhős

Hőmérséklet: 31 °C Szél: 16.56 km/hDéli szél


Időjárás előrejelzés

ma

időkép gyengén felhős

Min.: 15 °C| Max.: 32 °C

Csapadék: 0 mm

holnap

időkép gyengén felhős

Min.: 18 °C| Max.: 34 °C

Csapadék: 0 mm



Facebook

Szavazás

Hordasz sárgát?

Szavazás eredménye

Loading ... Loading ...

X