Nem csak csajoknak!Cikkek a következő címkével: mozgás
6000 lépés védi a középkorú nőket
Legalább ennyi lépést kell megtenniük azoknak a középkorú hölgyeknek, akik szeretnék csökkenteni a cukorbetegség és a metabolikus szindróma kockázatát. Hart Nikolett, az Oxygen Medical humánkineziológusa szerint az aktivitás a döntő, de minél inkább személyre szabott egy program, annál hatásosabb. … Folytatás
2013.02.07. 17:06
Sífutással az egészségünkért
A fagyos idő beköszöntével mind a hétköznapi, mind a téli sportokból eredő sérülések megszaporodnak. Törések, zúzódások és ízületi fájdalmak keseríthetik meg a téli napokat. A szakorvos tanácsait figyelembe véve azonban elkerülhetőek a kellemetlen, sőt életveszélyes téli kalandok. „A téli … Folytatás
2013.01.28. 17:12
Tornával és rádiófrekvenciával a visszerek ellen
Különösen a nőket és az álló foglalkozásúakat érinti a visszérbetegség, amely kezeletlenül súlyos szövődményekhez vezethet, mint a lábszárfekély, vagy a trombózis. Megelőzéséért viszont sokat tehetünk. A megoldási lehetőségekről dr. Sepa György, az Oxygen Medical sebész, érsebész beszélt. Hajlam és … Folytatás
2013.01.22. 09:15
A mozgás hatékony lehet a halálozás csökkentésében
Az intenzív gyaloglás és a kerékpározás hatékonyabb lehet a magas koleszterinszinttel élő embereknél a korai halálozás megelőzésében, mint a sztatinok szedése – vélik amerikai kutatók, akik tanulmányukat a The Lancet című brit orvosi folyóiratban ismertették. A kutatásban 10 ezer … Folytatás
2012.12.20. 16:30
A mozgás segíthet helyrehozni a szívroham miatt károsodott szívet
Először találtak bizonyítékot brit kutatók állatkísérletekben arra, hogy a rendszeres intenzív mozgás életre keltheti az alvó állapotban lévő őssejteket, amelyek segítségével a szívroham miatt károsodott szöveteket helyettesítő új szívizom fejlődhet ki. Korábbi kutatások megmutatták, hogy egyes – növekedési faktornak … Folytatás
2012.11.08. 07:49
Visszafordíthatatlan lehet egy idő után az elhízás
Állandósulhat a régóta elhízott emberek kövérsége a diéta és a mozgás ellenére, mert szervezetük átprogramozza magát “túlsúlyos” üzemmódba – vélik amerikai kutatók állatkísérletek alapján. Malcolm Low, a Michigani Egyetem munkatársa és kutatócsoportja elhízott egereken tanulmányozta, hogy a túlsúly időtartama befolyásolja-e … Folytatás
2012.10.31. 16:53
A reggeli előtti edzés többet fogyaszt
A reggeli előtti edzés hatékonyabban fogyaszt, és a vérzsírszintet is jobban csökkenti, mint a nap első étkezése utáni mozgás – állítják a Glasgow-i Egyetem tudósai. Jason Gill, a kutatás vezetője a The Daily Mail című brit lapnak elmondta, hogy azért … Folytatás
2012.10.31. 10:43
Rövidebb a táppénz, ha mozgunk
A felnőtt lakosság jelentős része megélte már a hát-, különösen a derék fájdalmát. Dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus szemléletű ortopéd orvosa azoknak ad tanácsot, akik aktívak kívánnak maradni és szeretnék lerövidíteni a munkából való kiesést. Az ágynyugalom … Folytatás
2012.10.29. 10:39
A negyvenes években végzett mozgás idős korban is véd
Sosem késő elkezdeni a mozgást, hiszen minden, a negyvenes-ötvenes években végzett edzésmunka sokszorosan megtérül a későbbiekben. Erről az amerikai kutatási eredményről és a gyakorlati megvalósítás lehetőségeiről beszélt Hart Nikolett, az Oxygen Medical humánkineziológusa. Több mozgás, kevesebb betegség Azoknál az … Folytatás
2012.09.26. 07:52
Kismamaként is tehetünk a visszeresség ellen
A várandósság alatt jóval nagyobb eséllyel néznek szembe a nők a visszeresség kockázatával. A vénás keringés megváltozását az első trimeszter alatt a hormonális változások, később pedig a gyarapodó testsúly okozzák. Prof. dr. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási szakértője, belgyógyász, klinikai … Folytatás
2012.09.17. 09:39
Legfrissebb cikkek
Időjárás
Aktuális időjárás
Hőmérséklet: ° Szél:
Időjárás előrejelzés
erősen felhős
Min.: °| Max.: °
Csapadék:
ma
zápor
Min.: 10 °| Max.: 21 °
Csapadék: 2
Programajánló
Péterfy Boriékkal nyit a májusi Pálinkafesztivál
Igazi zenei stíluskavalkádra számíthatnak a látogatók a Budapesti Pálinkafesztiválon, május 16-19-e közt az Erzsébet téren. Fellép Sena, Péterfy Bori, a Belmondo, Tátrai Gitár Trió és a Colorstar is.
Címkefelhő
Szavazás
Loading ...