Cikkek a következő címkével: sport

Felejtsd el a fogyókúrát: szenvedés nélkül is karcsú lehetsz!

dieta kilo

A tavasz a jó idő és az eszement diéták időszaka – pedig odafigyeléssel, életmódváltással és egy szakértő segítségével szenvedés nélkül is megszabadulhatsz a plusz kilóktól. Czanik Balázs elárulta, milyen módszereket érdemes bevetünk a bikini-szezon előtt. A hideg idő elmúlt, lekerültek … Folytatás


Kategóriák: Életmód | Hozzászólások: Legyél Te az első!

A sportolás is okozhat csalánkiütést

sport-

A csalánkiütés a lakosság közel 20 %-át érintő allergiás bőrbetegség. Az orvosi nevén urticaria, a bőr felsőbb rétegeinek duzzanatával járó tünetegyüttes, melynek oka a hisztamin nevű anyag felszabadulása a bőrben. Gyakran arc-, szemhéj-, ajak-, súlyos esetekben nyelvduzzanat, nehézlégzés is társulhat … Folytatás


Kategóriák: Betegség, Gyógymódok, Táplálkozás | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Mire figyeljen, ha asztmával sportol?

gyaloglas

Asztmásan sem kell lemondania a rendszeres testedzés jótékony hatásairól! Mozgással nem csak az erőnlét fejleszthető, de a tünetek erőssége és gyakorisága is csökkenthető, az életminőség javítható. Az elhízás rontja az asztmás tüneteket Az asztma krónikus, vagyis nem gyógyítható, de jól … Folytatás


Kategóriák: Betegség, Gyógymódok, Megelőzés | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Erre figyelj, ha télen sportolsz!

teli_sport_2

Síelés, korcsolyázás, túrázás – a téli sportok felhőtlen élvezetéhez fontos, hogy mindig megfelelő ruházatot viseljünk. Kalmár László, a MOM Park Hervis üzletvezetője elárulja, hogy a különböző sportágaknál mire figyeljünk az öltözék és a kellékek kiválasztásánál. Alapszabály A legfontosabb, hogy mindig … Folytatás


Kategóriák: Divattrend | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Spinning kezdőknek is!

spinning

Azoknak aki rajonganak a bringázásért ez az edzésforma valódi üdvösség. Annál is inkább, mert a téli időszakban sem kell lemondaniuk a szeretett sport gyakorlásáról. Akik pedig valamilyen mozgási lehetőséget keresnek, de a konditermi gépek nem vonzzák őket, a spinning egy … Folytatás


Kategóriák: Sport és Mozgás | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Sportol? Óvja az ízületeit!

nyujtas-futas-rajt

Mielőtt meggondolatlanul belevágnánk az edzésre, tudnunk kell, hogy az ízületeink könnyen megsérülhetnek, ha hosszú kihagyás után hirtelen vágunk bele a mozgásba. Az ízületek védelméről dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus szemléletű ortopéd orvosa beszélt. Alapvető szabályok Bizonyított tény, hogy … Folytatás


Kategóriák: Életmód, Sport és Mozgás | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Egyre több a vashiányos a testépítők között

crossfit edzés

A rendszeres sportolásnak jelentős szerepe van az egészség megőrzésében, de vannak, akik olykor túlzásokba esnek, így különböző betegségek alakulhatnak ki náluk. Az egyik leggyakoribb állapot, amit a mértéktelen edzés és a nem megfelelő táplálkozás okoz, az a vashiányos vérszegénység. A … Folytatás


Kategóriák: Betegség, Életmód | Hozzászólások: Legyél Te az első!

PCOS esetén nem mindegy, mikor eszik

egeszseges_taplalkozas

A PCOS napjainkban már szinte népbetegségben számít, megnehezítve a teherbeesést is. Sajnos ekkor a fogamzás akár több évig is elhúzódhat, azonban a legújabb kutatások szerint ha odafigyel arra, mikor étkezik, jelentősen megnövelheti az esélyeit. A betegség és a termékenység kapcsolatáról … Folytatás


Kategóriák: Betegség, Táplálkozás | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Mi az a milliókat érintő kirakatbetegség?

labak-

Napjaink egyik tömegeket érintő problémája a kirakatbetegség. Érdekes, hogy a névvel viszonylag keveset találkozunk, ám maga a kór nem is annyira ismeretlen az emberek számára, sőt, a környezetükben, vagy akár a családjukban is találkozhattak már vele. Hogy mi is az … Folytatás


Kategóriák: Betegség, Megelőzés | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Meggy: a sportolók és karcsúsodni vágyók csodaszere

meggy-tulajdonsagai

A mélybordó színű, savanykás gyümölcs számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik, egészségre gyakorolt jótékony hatását tudományos eredmények igazolják. A meggy a sportolók és karcsúsodni vágyók számára egyaránt kiváló választás: segít az izomregenerálódásban és a fogyókúrát megelőző méregtelenítésben, emellett pedig kiváló hűsítő italokat … Folytatás


Kategóriák: Életmód, Táplálkozás | Hozzászólások: Legyél Te az első!

Időjárás

Aktuális időjárás

időkép pára

Hőmérséklet: 7 °C Szél: 7.56 km/hÉ/ÉK-i szél


Időjárás előrejelzés

ma

időkép pára

Min.: 5 °C| Max.: 10 °C

Csapadék: 0 mm

holnap

időkép eső

Min.: 4 °C| Max.: 10 °C

Csapadék: 4 mm



Programajánló


Különleges koris tornát tart Rubint Réka vasárnap a Jégteraszon

december 13

Szeretsz korcsolyázni? Az edzés hozzátartozik a mindennapjaidhoz? Akkor gyere el vasárnap a Jégteraszra, ahol Rubint Réka egy különleges, ingyenes korcsolyás edzéssel készül a sport és a tél szerelmesei számára.


További programok...

Facebook

Szavazás

Követed a smink/ hajtrendeket?

Szavazás eredménye

Loading ... Loading ...

X